Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 33,60g | Eiwit: 85,70g | Kolhy: 173,34g.
Ontbijt: Havregrøt lettkokte 80g. Lunch: Bremykt 5g, Kaviar 5g, Wasa Husman. Diner: Erter tørkede COOP 100g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 150g, tomat 100g. Snacks/Andere: Gulrot 100g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
3181 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|