Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2020
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 45,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1284 kcal
|
Vet: 38,32g | Eiwit: 76,66g | Kolhy: 149,18g.
Ontbijt: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Lunch: Eroski Yogur Natural Desnatado, Martínez Morcilla de Cebolla, RealValle Panceta Curada, Rústico Chorizo de Cerdo Oreado, Luengo Alubia Blanca. Diner: Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Roncero Queso Burgos 0%, Edulis Ensalada Gourmet, Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar. Snacks/Andere: Lidl Frambuesas Congeladas, Lidl Arandanos Congelados, Lidl Queso Quark, Manzana Verde. meer...
|
|
2800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|