|
Давненько я тут не был - почти 2 года. Но за это карантинное время нажрал всё обратно. Так что пора снова брать себя в руки и худеть. Благо уже и зал открыли.
|
125,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2024 kcal
|
Vet: 109,89g | Eiwit: 134,44g | Kolhy: 124,04g.
Ontbijt: Мандарины, Домик в деревне Творог 5,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Global Village Грузди Соленые, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Бекон (Запеченный), Говяжий Стейк (Только Постный), Barilla Макароны Отварные. Diner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Andere: Домик в деревне Сметана 20%, Окрошка. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|