Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2020
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 36,11g | Eiwit: 58,20g | Kolhy: 91,21g.
Ontbijt: Boiled Egg. Lunch: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli , Potato. Diner: Tempeh (Cooked) , Kongbap Chia Seed & Quinoa, Brown Rice, Indomaret Kacang Bumbu, Cabbage . Snacks/Andere: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Munchy's Oat Krunch, Cucumber. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 40 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratna mutmainah's Gewicht Geschiedenis
|