Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2020
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 59,46g | Eiwit: 126,66g | Kolhy: 109,41g.
Ontbijt: Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Nutricia Protifar, Banana, Fumadinho Fiambre da Pá Fatiado, Ovo. Lunch: Pimentos, Continente Mistura de Cogumelos, Próvida Tofu Bio, Freshona Salteado Estilo Mexicano. Diner: Ovo, Continente Fiambre Perna Extra, Próvida Tofu Bio. Snacks/Andere: Continente Bolachas Cream Crackers, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Nutricia Protifar, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Kiwi, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Continente Fiambre Perna Extra, Bimbo Pão Integral sem Côdea. meer...
|
|
2408 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Autorijden - 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Teresasanchezzzz's Gewicht Geschiedenis
|