Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2013
|
106,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 56,12g | Eiwit: 111,93g | Kolhy: 248,38g.
Ontbijt: USPlabs Jack3d, Advanced Muscle Science Body Mortar, Coffee, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate, Flaxseed Seeds. Lunch: Fresh & Easy Green Beans, Chives, Fresh & Easy Green Beans, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Diner: Salsa, Pinto Beans (Mature Seeds, Canned), Onions, Sweet Red Peppers, Almonds, Tomatoes. Snacks/Andere: Kiwi Fruit, Chocolate Chips, Nice! Beef Snack Sticks, Apples, Grapefruit. meer...
|
|
4187 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|