Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2009
|
49,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1070 kcal
|
Vet: 43,36g | Eiwit: 37,92g | Kolhy: 123,81g.
Ontbijt: orange, oatmeal, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, magnesium, chromium, zinc, D, hyzaar). Lunch: pomegranate, feta cheese, chicken breast, lettuce, apple, Salad Dressing Italian (Fat Free). Diner: chicken breast, cream of chicken soup. Snacks/Andere: walnuts, wine. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 3 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, pilates - 1 uur, spin class at gym - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gug's Gewicht Geschiedenis
|