|
Wow I'm very surprised and happy with my first week! I know that usually the first week you do lose more but I wasnt expecting this! On to week two. :)
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
653 kcal
|
Vet: 20,60g | Eiwit: 56,95g | Kolhy: 56,19g.
Ontbijt: White Bread, Kraft Miracle Whip Dressing, Egg. Lunch: Whole Wheat Bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Kraft Miracle Whip Dressing. meer...
|
|
1741 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Wow, that is wonderful! Great job!
20 jul 13 door lid: Suzi161
|
20 jul 13 door lid: Sicca83
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sicca83's Gewicht Geschiedenis
|