|
Unbelievable!!!
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
507 kcal
|
Vet: 11,75g | Eiwit: 61,41g | Kolhy: 45,85g.
Ontbijt: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Poached Egg, Tomatoes. Lunch: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Diner: Weigh-Less Cup A Soup Lite, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, John West Light Meat Solid Tuna in Brine. Snacks/Andere: Naartjie, Bovril Beefy, Brown Rice Cakes, Dis-Chem Protein Shake. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sobantu's Gewicht Geschiedenis
|