Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2020
|
106,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 41,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 48,08g | Eiwit: 93,00g | Kolhy: 158,54g.
Ontbijt: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Semillas de Lino. Lunch: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Queso Quark, Azúcar, Huevo, Cebollas, Patata Cruda, Pierna de Cordero. Diner: Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Queso Quark, Azúcar, Huevo, Queso Fresco Granulado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Tomates. Snacks/Andere: Lidl Arandanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. meer...
|
|
3008 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|