Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2013
|
95,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2874 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 111,50g | Kolhy: 455,81g.
Ontbijt: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. Lunch: Eple Importert 200g, Maxim 60g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, Kanelbolle 60g, Magerost kylling Kavli 10g. Diner: Bendit Smoothie Ananas, chicken roasted ICA 240g. Snacks/Andere: Melk lett Q 3dl, O'Boy original, Bendit Smoothie Ananas, Kanelbolle 60g. meer...
|
|
4124 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|