Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2013
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 21,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 69,91g | Eiwit: 102,50g | Kolhy: 175,53g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, Cottage Cheese (Nonfat), Old Fashioned Oatmeal, Cinnamon. Lunch: Spicy Jalapeno Refried Beans, Footlong hot dog, Footlong Hot Dog Bun, Onions, Tomatoes. Diner: Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Turkey Pepperoni, Mozzarella Cheese, Soft Tortilla Wrap Whole Grain White. meer...
|
|
3531 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Zitten - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 9 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 38 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 13 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rob92183's Gewicht Geschiedenis
|