Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2013
|
104,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1341 kcal
|
Vet: 32,55g | Eiwit: 120,11g | Kolhy: 165,15g.
Ontbijt: Cinnamon, Old Fashioned Oatmeal, Cottage Cheese (Nonfat), Flaxseed Seeds. Lunch: Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Black Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Brown Rice, Soft Tortilla Wrap Whole Grain White. Diner: Deli Oven Roasted Turkey Breast for Shaving, Mozzarella Cheese, Double Fiber 100% Whole Grains Bread (Arnold), Black Olives, culinary treasures chipotle lime dressing and marinade, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes, Boneless Skinless Chicken Breasts. meer...
|
|
3583 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 3 uren en 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 23 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 7 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rob92183's Gewicht Geschiedenis
|