Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2013
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3158 kcal
|
Vet: 124,33g | Eiwit: 187,78g | Kolhy: 358,34g.
Ontbijt: USPlabs Jack3d, Advanced Muscle Science Body Mortar, Flaxseed Seeds, Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs. Lunch: Fresh & Easy Green Beans, Carrots, Mustard, Deli Sliced Ham. Diner: Famous Dave's Baby Back Ribs, Cheese Pizza, Onions, Tomatoes, Lettuce. Snacks/Andere: Snickers Marathon Energy Bar - Multi Grain Crunch, Stater Bros. Cottage Cheese Fat Free, GG All-Bran Cereal (Kellogg's), Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies - Banana Nut. meer...
|
|
3938 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Razorthrash's Gewicht Geschiedenis
|