Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2013
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 34,0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2796 kcal
|
Vet: 90,84g | Eiwit: 137,84g | Kolhy: 366,61g.
Ontbijt: Ham or Pork with Gravy (Mixture), Biscuits Grands! Jr. Golden Homestyle - Butter Tastin', Honey Turkey, Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Lunch: Wheat Thins Original, Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Lean Sliced Corned Beef, Bell Peppers, Spinach, Kale, Celery, Broccoli, Apples, Banana. Diner: French Style Cut Green Beans, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Andere: Lactose Free Skim Milk, Gummy Bears, Chocolate Cookies. meer...
|
|
3119 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|