Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2013
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 33,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 101,53g | Kolhy: 255,09g.
Ontbijt: Lean Sliced Pastrami, Cooked Egg White, Whole Wheat Bread. Lunch: Cheese Crisp Crust Party Pizza, Cafe Steamers Beef Merlot. Diner: 100% Whole Wheat Penne Pasta, Meatless Spaghetti Sauce, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Snacks/Andere: Lean Sliced Pastrami, Lactose Free Skim Milk, Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers, Wheat Thins Original, Whole Wheat Bread, Chocolate Cookies. meer...
|
|
3235 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Voetbal - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|