Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2009
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 35,06g | Eiwit: 36,32g | Kolhy: 226,35g.
Ontbijt: Strawberries, oatmeal brown sugar, creamer hazelnut, coffee with skim milk. Lunch: apple. Diner: lettuce, Walnuts, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), marinara sauce, meatball, whole wheat pasta. Snacks/Andere: apple. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nvrquit0383's Gewicht Geschiedenis
|