Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2013
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 45,50g | Eiwit: 67,03g | Kolhy: 172,96g.
Ontbijt: Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Lean Sliced Pastrami. Lunch: Thin Crispy Crust Pizza - Four Cheese, Five Cheese Ravioli. Diner: Green Peas (Frozen), Cooked Yellow Corn, Southern Style Chicken Sandwich. Snacks/Andere: Chocolate Cookies, Broccoli & Cheese Sauce, French Cut Green Beans. meer...
|
|
3201 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|