Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 augustus 2013
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 41,58g | Eiwit: 147,37g | Kolhy: 231,68g.
Ontbijt: Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Bell Peppers, Spinach , Kale , Celery , Broccoli , Apples , Banana, Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Bell Peppers, Spinach, Kale, Celery, Broccoli, Apples, Banana. Lunch: Light Cranberry Juice, Green Peas (Frozen), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Lean Gourmet Salisbury Steak. Diner: Green Peas (Frozen), Cooked Egg White, Steamed Rice, Perfect Whey Protein. Snacks/Andere: Chocolate Cookies, Wheat Thins Original, Mayonnaise, Lean Sliced Pastrami, Whole Wheat Bread, Wheatgrass Juice, Perfect Whey Protein, Toast Chee Real Peanut Butter Crackers. meer...
|
|
3265 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|