Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2013
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1475 kcal
|
Vet: 43,99g | Eiwit: 148,66g | Kolhy: 119,30g.
Ontbijt: Perfect Whey Protein, Wheatgrass Detox Shot (2 oz), Bell Peppers, Spinach , Kale , Celery , Broccoli , Apples , Banana. Lunch: Homemade Taste Flour Tortillas, Shoulder Pork Roast, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Apple Melon. Diner: Wheatgrass Detox Shot, Perfect Whey Protein, Bell Peppers, Spinach , Kale , Celery , Apples . Snacks/Andere: Lemon Meringue Pie. meer...
|
|
2816 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 7 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|