Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2020
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53,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1223 kcal
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Vet: 37,26g | Eiwit: 108,91g | Kolhy: 111,51g.
Ontbijt: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Maçãs Gala, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Goiaba Vermelha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Tomates. Diner: Morangos, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Fazenda Bela Vista Leite Magro. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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Adri251182's Gewicht Geschiedenis
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