Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2013
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1662 kcal
|
Vet: 53,65g | Eiwit: 147,32g | Kolhy: 150,51g.
Ontbijt: Lean Sliced Pastrami, Bell Peppers, Spinach , Kale , Celery , Carrots, Broccoli , Apples , Banana. Lunch: Cinnamon Toast Crunch Cereal, Lactose Free Skim Milk, Chocolate Chip Cookies, Chocolate Cookies, Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread, Turkey Hot Dog, Baked or Broiled Cod, Broccoli & Cheese Sauce, Light Cheddar Cheese Sliced, Cooked Egg White, Wheatgrass Detox Shot. Diner: Wheatgrass Detox Shot, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. meer...
|
|
3107 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 45 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Autorijden - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 5 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|