Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2013
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1148 kcal
|
Vet: 24,91g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 179,24g.
Ontbijt: Kellogg's Bran Flakes, tesco tesco low fat yoghurt. Lunch: Golden Delicious Apples, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Cucumber (with Peel), Tomatoes, lowfat cottage cheese lowfat. Diner: Fish, Mashed Potato. Snacks/Andere: tesco tesco low fat yoghurt, Bananas, Golden Delicious Apples, Potato Chips (Salted). meer...
|
|
2342 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Zitten - 3 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 4 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kay2906's Gewicht Geschiedenis
|