Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 58,93g | Eiwit: 61,21g | Kolhy: 107,43g.
Ontbijt: Avokado, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Salatalık. Lunch: Yumurta, Ekmekli Kıyma veya Köfte. Diner: Pişmiş Bamya, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Badem, Mürdüm Eriği, Tatlı Salatalık Turşusu, Sade Yoğurt. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melikeaslis's Gewicht Geschiedenis
|