Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2013
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3852 kcal
|
Vet: 177,91g | Eiwit: 206,67g | Kolhy: 216,18g.
Ontbijt: Sprouted Wheat Bread, Butter , Atkins Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar (Atkins). Lunch: Carl Buddig Corned Beef, Flatout Light Original Flatbread, Farmland Foods Deli Style 97% Fat Free Honey Ham, Cheddar Cheese , Broccoli . Diner: Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). Snacks/Andere: Air Popped Popcorn, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Bear Naked Peak Protein Original Granola, Klement's Hot Snack Sticks, Part Skim Mozzarella Cheese, Blackberries , Celery , Cottage Cheese , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. meer...
|
|
3200 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|