Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2013
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 69,24g | Eiwit: 139,54g | Kolhy: 229,03g.
Ontbijt: Frozen Spinach Leaf, Cooked Egg White. Lunch: Cod, Frozen Broccoli Cuts, Wheat Thins Reduced Fat, Lean Sliced Pastrami, Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread. Diner: 100% Whole Wheat Bread, Corned Beef, Chicken and Vegetable Potstickers, Turkey Pepperoni. Snacks/Andere: Light Mayonnaise, Lactose Free Skim Milk, Chocolate Cookies, Deluxe Churned No Sugar Added Vividly Vanilla Ice Cream. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 9 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|