Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2010
|
69,0 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 88,80g | Eiwit: 84,09g | Kolhy: 121,12g.
Ontbijt: Ham, Egg Frittata, Cheddar Cheese on Artisan Roll. Lunch: Chicken Salad Salad w/o Tomatoes . Diner: oil, butter, yeast roll, american cheese, onion, mushrooms, green peppers, ham, eggs. Snacks/Andere: apple, Ultimate Protein Shake. meer...
|
|
2357 kcal
|
Activiteit:
team - 1 uur, Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darbo's Gewicht Geschiedenis
|