Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2010
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1459 kcal
|
Vet: 47,34g | Eiwit: 103,71g | Kolhy: 147,25g.
Ontbijt: meijer peanut butter, Bagel Thins - Plain, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Lunch: Panera Citrus & Pepper Chicken, Panera Low Fat Chicken Noodle Soup, Asian Sesame Chicken Salad (Half). Diner: olive garden breadstick, olive garden chicken gnocchi, boneless skinless chicken breast, Fettuccine Alfredo (Dinner). Snacks/Andere: nonfat greek peach yogurt. meer...
|
|
2409 kcal
|
Activiteit:
team training - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darbo's Gewicht Geschiedenis
|