Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2013
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 18,94g | Eiwit: 211,97g | Kolhy: 47,27g.
Ontbijt: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Lunch: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Diner: Lean Gourmet Salisbury Steak, Frozen Peas, Frozen Broccoli Cuts, French Style Green Beans, Tilapia (Fish). Snacks/Andere: Turkey Jerky, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, California Pizza Kitchen Roasted Artichoke & Spinach Thin Crust Pizza. meer...
|
|
3823 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Zitten - 6 uren, Huishoudelijk Werk - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Slapen - 5 uren en 55 minuten, Rusten - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|