Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 19,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 31,13g | Eiwit: 87,37g | Kolhy: 129,99g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Telur Rebus Lunak. Lunch: Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Jagung Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lutfizulf's Gewicht Geschiedenis
|