Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2013
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 54,13g | Eiwit: 169,63g | Kolhy: 208,45g.
Ontbijt: Egg White, Turkey Bacon, Light Mayonnaise, Whole Wheat Bread. Lunch: Brownie, Meals Made Simple - Beef Stir-Fry. Diner: Gladiator Smoothie (40 oz), Chicken and Vegetable Potstickers, Chicken McNuggets (4 Pieces). Snacks/Andere: Broccoli, Baked or Broiled Cod, Wheat Grass Powder, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Autorijden - 2 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|