Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 47,43g | Kolhy: 148,94g.
Ontbijt: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Biber, Yeşil Çay, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt, Namet Hindi Füme. Lunch: Karışık Kızartma, Fora Zeytin Ezmesi, Tulum Peyniri, Namet Hindi Füme, Marul, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Izgara Köfte. Snacks/Andere: Ülker Golf Maraşım, Mürdüm Eriği. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melikeaslis's Gewicht Geschiedenis
|