Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 26,45g | Eiwit: 72,13g | Kolhy: 67,60g.
Ontbijt: Hillshire Farm Honey Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Market Pantry Half & Half. Lunch: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Dole Shredded Lettuce, Fresh & Easy Diced Tomatoes, Le Grand Tzatziki, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Skinless Chicken Breast, Red Onions. Diner: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Tzatziki, Egg, Trader Joe's Sun-Dried Tomatoes, Marketside Fresh Spinach. Snacks/Andere: Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Cabernet Sauvignon Wine, Jolly Rancher Sugar Free Watermelon, Grape, Apple and Raspberry Hard Candy, Werther's Original Sugar Free Hard Candy. meer...
|
Gewichtsafname van 19,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lo_Mac's Gewicht Geschiedenis
|