Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1120 kcal
|
Vet: 36,57g | Eiwit: 67,97g | Kolhy: 133,94g.
Ontbijt: Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Polenta Frita, Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve Refogada, Feijão Preto Cozido. Diner: Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Nestlé Aveia em Flocos Finos, Ovo. Snacks/Andere: Maçã, Nestlé Iogurte Grego Light, Mamão Formosa. meer...
|
|
2177 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kinberlyn's Gewicht Geschiedenis
|