Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1401 kcal
|
Vet: 81,36g | Eiwit: 55,31g | Kolhy: 103,38g.
Ontbijt: Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Diner: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Rus Salatası, Fırında Patates, Tavuk Kanadı, Kırmızı Şarap, Pınar Mangal Keyfi. Snacks/Andere: Mürdüm Eriği, Hünnap. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melikeaslis's Gewicht Geschiedenis
|