|
Down 2 pounds this week!! Woohoo!
|
80,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1462 kcal
|
Vet: 24,42g | Eiwit: 95,55g | Kolhy: 219,65g.
Ontbijt: Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Strawberries, Nutiva Chia Seed, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Kales, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Chiquita Banana. Lunch: Tofutti Better Than Sour Cream, Grimmway Farms Bunny-Luv Organic Baby Carrots, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Fuji Apples, Brown Rice & Bean Salad with Vegetables. Diner: Lingcod (Fish), Fresh Express Angel Hair Cole Slaw, Mission Artisan Style Tortillas - Flaxseed & Blue Corn Blend. Snacks/Andere: Dole Bananas. meer...
|
|
2889 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 7 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Stilstaan - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nana1961's Gewicht Geschiedenis
|