Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2013
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
418 kcal
|
Vet: 17,16g | Eiwit: 20,77g | Kolhy: 47,46g.
Ontbijt: Water, Brownberry 100% Whole Wheat Bread, Mushroom Pieces and Stems, Baby Spinach, Scrambled Egg, Bananas. meer...
|
|
2822 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Fitnessapparaat (Snel) - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gail612's Gewicht Geschiedenis
|