Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2020
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 58,71g | Eiwit: 65,29g | Kolhy: 115,39g.
Ontbijt: Rye Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Coffee with Cream. Lunch: Red Table Wine, Cream Cheese, Einstein Brothers Bagels Asiago Cheese Bagel. Diner: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Heinz Zoodles, Salmon. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Circuit training - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|