Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2013
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 34,5 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
753 kcal
|
Vet: 11,24g | Eiwit: 107,98g | Kolhy: 59,08g.
Ontbijt: Wheatgrass Detox Shot, Egg Beaters - Original, All Natural 100% Egg Whites, Broccoli. Lunch: Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), French Style Green Beans. Diner: Green String Beans, Tilapia (Fish). Snacks/Andere: Bell Peppers, Spinach , Celery, Carrots, Broccoli, Apples, Wheat Thins Reduced Fat. meer...
|
|
3236 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|