Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2013
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 67,83g | Eiwit: 81,05g | Kolhy: 225,49g.
Ontbijt: Creamy Peanut Butter, Bagel Thins - Cinnamon Raisin. Lunch: Grilled Chicken, White Mexican Dipping Original Cheese, Mexican Rice, Cooked Mature Onions, Flour Tortilla. Diner: Hashed Brown Potatoes, Waffle House Grilled Chicken Sandwich. Snacks/Andere: Fruit 'n Yogurt Parfait. meer...
|
|
2539 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|