Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2013
|
102,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 91,33g | Eiwit: 59,13g | Kolhy: 153,79g.
Ontbijt: Tap Water, Hard-Boiled Egg, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Pork Trimmed Retail Cuts (Leg, Loin, Shoulder and Spareribs), Cucumber (with Peel), Country Spread, Soft White Roll. Diner: Pork Spareribs (Whole), Cucumber (with Peel), Country Spread, Hamburger or Hotdog Rolls. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Cola Soda (with Caffeine), Diet Soda, Caramello Bear. meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 2 uren, Fitnessapparaat (Langzaam) - 40 minuten, Rusten - 9 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
toni nicola's Gewicht Geschiedenis
|