Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2010
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 69,51g | Eiwit: 119,88g | Kolhy: 175,17g.
Ontbijt: Cheese Danish, Instant Oatmeal - Apples and Cinnamon, bagel thin - plain. Lunch: citrus & pepper chicken, panera asian sesame chicken, panera chicken noodle. Diner: chili's fried cheese, Flour Tortillas, chili's chicken fajitas, deli fresh honey ham, 2% Milk American Cheese Singles, Egg (Whole). Snacks/Andere: pecans. meer...
|
|
2169 kcal
|
Activiteit:
team - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Darbo's Gewicht Geschiedenis
|