Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2013
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 40,63g | Eiwit: 34,32g | Kolhy: 180,40g.
Ontbijt: Bananas, Market Basket Bite Size Shredded Wheat 100% Whole Wheat Cereal, Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). Diner: Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Andere: Wal-Mart Sugar Free Strawberry Jelly, McVities Digestive Wheat Biscuits, Golden Delicious Apples, Oranges. meer...
|
|
3024 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren en 45 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kay2906's Gewicht Geschiedenis
|