Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2020
|
122,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 47,01g | Eiwit: 34,55g | Kolhy: 100,06g.
Voor Ontbijt: Vinegar (Cider) . Voor Lunch: Health Connection Wholefoods Goji Berries, Dried Cranberries, Lancewood Double Cream Yoghurt, Jungle Oats. Voor Diner: Avocado Shake. Diner: Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh, Fat Added in Cooking), Ratatouille. meer...
|
|
3337 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gemmerkoekies's Gewicht Geschiedenis
|