Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2013
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 23,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2578 kcal
|
Vet: 141,54g | Eiwit: 173,22g | Kolhy: 118,33g.
Ontbijt: Egg, Cheddar Cheese . Lunch: Carl Buddig Corned Beef, Flatout Light Original Flatbread, Cheddar Cheese , Broccoli . Diner: Jalapeno Peppers, Daisy Sour Cream, Tomatoes, Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas. Snacks/Andere: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Baby Carrots, Atkins Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Blackberries , Cottage Cheese . meer...
|
|
3037 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Hardlopen - 10 km/h - 32 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 43 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|