Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2020
|
121,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
825 kcal
|
Vet: 34,30g | Eiwit: 37,14g | Kolhy: 95,54g.
Ontbijt: Blueberries, Clover Full Cream Fresh Milk, ProNutro Wholewheat Original. Lunch: Ratatouille, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Na Lunch: Kefir. Diner: Back to Basics Supa Shake. Snacks/Andere: Vinegar (Cider) . meer...
|
|
3268 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gemmerkoekies's Gewicht Geschiedenis
|