Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2020
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 36,10g | Eiwit: 53,39g | Kolhy: 144,15g.
Ontbijt: Café. Lunch: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light, Pão Francês Integral. Diner: Yoki Farofa Tradicional, LAR Linguiça de Frango , Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andere: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kinberlyn's Gewicht Geschiedenis
|