Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2020
|
119,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
948 kcal
|
Vet: 23,34g | Eiwit: 56,07g | Kolhy: 132,06g.
Ontbijt: Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Jungle Oats. Lunch: Mushroom Risotto, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Quinoa (Cooked), Cucumber (with Peel), Tomatoes. Na Lunch: Freshmark Bananas. Diner: Back to Basics Supa Shake, Woolworths Smoked Chicken Breasts. Snacks/Andere: Pears . meer...
|
|
952 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Fitbit - 22 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gemmerkoekies's Gewicht Geschiedenis
|