Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2013
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 48,01g | Eiwit: 114,78g | Kolhy: 61,50g.
Ontbijt: Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Chocolate. Lunch: 4% California Style Cottage Cheese, Light Orange Juice. Diner: Tuna Salad with Egg. Snacks/Andere: Cooked Egg White, Vanilla Ice Cream Sandwich, Apple Slices. meer...
|
|
2450 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 12,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ViaStrong's Gewicht Geschiedenis
|