Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 november 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2109 kcal
|
Vet: 77,73g | Eiwit: 114,06g | Kolhy: 239,60g.
Ontbijt: Тыква, Овсяная каша из цельного зерна ❤, Вкуснотеево Творог 9%, Виноград. Lunch: Кальмар Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Diner: Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Горбуша, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Andere: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой, Татищев Тыква Запечённая, Сарафаново Кефир 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
glushenkovat's Gewicht Geschiedenis
|